Olen muuttanut aamuisen kaurapuuron spelttipuuroon. Johtuen siitä, että kaura happamoittaa elimistöä huomattavasti enemmän kuin speltti. Huomaan jyllä sen suolistoni terveydessä.
Speltin keittäminen on työläämpää kuin kauran. Uunissa kun muhii pari tuntia, se on helppo. Keittäminen kestää 40 minuuttia. Itse teen veteen, jätän maidon pois. Koska sekin lisää elimistön happamuutta.
Speltin keittäminen on työläämpää kuin kauran. Uunissa kun muhii pari tuntia, se on helppo. Keittäminen kestää 40 minuuttia. Itse teen veteen, jätän maidon pois. Koska sekin lisää elimistön happamuutta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti